"Беременность" мужчины

  • Размер шрифта:

Беременной женщина одна не бывает, если она живет с близким человеком. обычно всегда “беременны” оба партнера. Как это может быть? Всем известно, что у вместе живущих людей, которые близки друг другу, даже мысли сходятся, они становятся внешне похожими, повторяются симптомы болезни у обоих, если болеет один (не об инфекционных заболеваниях). Состояние беременности мужчина интенсивно переживает, почти что, как и женщина. Да и в народе часто говорится: “МЫ беременны”, “МЫ ждем ребенка”, “у НАС будет пополнение в семействе”…..

Чаще это экстрим для мужчины!

Случившаяся ситуация для мужчины, который рядом (в широком смысле), даже более экстремальная, чем для женщины. Она, как бы, выполняет свою миссию, данную свыше. Она знает “первобытным знанием”, что это ее долг и обязанность – стать матерью. Ведь для каждой женщины материнство - главная цель в жизни.
Да и в природе, откуда мы произошли, происходит абсолютно так же. Самцы соперничают, дерутся за самок, трогательно за ними ухаживают… Самки выбирают сильнейшего или более потенциально здорового самца, с ”мыслями” (если можно так выразиться) о более здоровом и полноценном потомстве. Затем, когда выбор случился, все живое стремится к размножению. Закон природы! Ну а после, когда самка забеременеет, она уже самца к себе не подпускает, она добилась своей цели. Наступает стадия вынашивания. В природе у самок, самец лишь средство, а цель – потомство.
В жизни у людей средства и цели намного разнообразней и глобальней, чем у животных. Но материнство, по прежнему, остается самым мощным “животным”, неосознанным инстинктом женщин. Поэтому, несмотря на тяжесть нынешнего вынашивания и родов, для женщины это все-таки более естественная ситуация, нежели для мужчины.

О чем же думает мужчина, услышав эту радостную новость?

Известие о грядущем отцовстве, для мужчины, особенно молодого, амбициозного, полного сил и энергии “своротить горы на своем пути”, поначалу вызывает настоящий ШОК. Это состояние знакомо большинству молодых мужчин всего мира, не только нашей страны. Он не ощущает безмерной радости, счастья, как пишут в “дамских” журналах. Он не думает о том, что внес вклад и оставляет след в истории человечества, что кто-то будет носить с гордостью его фамилию и продолжать род и его дело. Извините мужчины, но вы больше думаете, что вас теперь” повязали по рукам и ногам” и “закончилась сладостная свобода и беспечная молодость”…. Не все, конечно! Некоторые думают еще так: “я не встал на ноги! Как же так вышло?! Вот не кстати …”
Женщина вся в своем мире, вся в себе, и все мысли и чувства ее сейчас направлены к одному – к развивающемуся внутри ребенку Ее ведет по жизни внутренняя сила или мудрость свыше… Да и люди вокруг отмечают некоторую отрешенность будущей матери, сияние вокруг нее, исходящее как бы изнутри, умиротворенный, задумчиво-таинственный влажный блеск глаз, мягкость и беззащитность, несвойственную раньше… А мужчина испытывает тревогу, панику и страх посильнее своей беременной половины. Радость отцовства к ним приходит намного-намного позже. .На них теперь ложится ответственность, они поневоле теперь обязаны, должны, кроме психологической поддержки, взять на себя большую часть внешних проблем, создавать защитный барьер между женщиной, носящей его ребенка, и остальным миром.
Беременность несет радикальные перемены в жизни обоих, в отношениях, взгляде на окружающий мир. Это испытание семьи на прочность, на доверие и понимание друг друга. Это - ограничение желаний, ответственность перед своим “развивающимся будущим”, перестройка планов и пересмотр жизненных ценностей, погруженность в бесконечные бытовые дела….. Это критическая ситуация, только без “критических” дней. Вот об этом думает мужчина и не так ему становится радостно от этой приятной новости.

Поведенческая реакция будущего отца?

Как поведет себя будущий отец зависит от множества факторов. Прежде всего от его индивидуальных качеств, воспитания в семье с родителями и отношения к собственной семье, жене, от зрелости как Личности, умения осознать возникающие жизненные трудности и новою ответственность, от способности бороться с этими трудностями, от желания принять себя в совершенно новой роли: защитника, опоры, кормильца и воспитателя…
Мужчине очень трудно настроится на волну переживаний своей жены. Женщина с самого начала беременности уже находится в состоянии постоянного контакта со своим будущим ребенком. Беременность дает уникальную возможность получить массу необычных, новых, волнующих ощущений, дает чувство наполненности, единения, божественного умиротворения…Многие мужчины поражены и восхищены, другие воспринимают спокойно, как физиологическую особенность а некоторые даже завидуют способности женщины порождать нового, родного, самого близкого человечка из плоти и крови своей, давать жизнь... А потом еще женщина вскармливает своим млечным соком это крошечное, слабое, сморщенное существо, как бы наполняет жизнью, и оно растет, крепнет, превращается в человека на глазах , очень быстро….. В этом чувствуется что-то божественное, сверхестественное, таинственное. Это создает у некоторых мужчин ощущение величайшей могущественности женщины и, с другой стороны, собственного несовершенства, незначительности и божественной несправедливости. Желание почувствовать свою состоятельность или недостаток внимания толкает некоторых мужчин на поиски способов как-то компенсировать свое положение. Так и возникает чрезмерное увлечение работой, женщинами, машиной-подружкой, друзьями или еще чем-нибудь.

Поначалу мужчина сталкивается, на его взгляд, только с потерями - меньше внимания жены, может быть сексуальный голод из-за отсутствия желания у супруги (см "Беременный" секс), “потеря свободы”, социальные и бытовые проблемы, неуверенность и тревога за недалекое будущее…. Зачастую, с началом беременности своей женщины, мужчина ощущает , что ребенок, даже потенциальный, реально занимает его место, что заберенемев женщина становится самодостаточной, получает все, что ей в принципе может быть нужно от него – ребенка. Страх стать ненужным является еще одним мощным переживанием для мужчины.
Беременная женщина будит в мужчинах “образ матери”. И какие взаимоотношения были с реальной матерью у мужчины в детстве, насколько в них присутствовали доверие, забота, свобода самовыражения, зависит во многом его реакция на беременность “жены-матери”. Не зря говорится, что мужчины – это большие дети, и поведение может быть подобным реакции ребенка на свою маму с одной стороны, а с другой – реакции взрослого зрелого человека на возникшие трудности.
Беременность является, можно сказать, реальным заключением брака, более “крепкой” его регистрацией, чем просто штамп в паспорте. Оба партнера , как бы, не могут быть уже свободны: их связывает пока невидимая, но прочная нить – будущий ребенок. Часто, у мужчин, жены которых ждут ребенка, возникает непреодолимое желание последний раз уйти “назад”, в относительно ненапряженное и беззаботное состояние, к ощущению “ты свободен” . И бывает, довольно часто, проявлением этого желания является роман с другой женщиной. Он является “отпуском в прошлую жизнь”, психологическим отдыхом от навалившихся проблем и будущих забот, возможностью “сексоваться”, не боясь навредить жене и ребенку.
Некоторым мужчинам становится скучно со своей беременной половиной. Женщину , происходящие в ней изменения так захватывают, что ей хочется поделиться ими с мужем: “тошнит”, “тянет спина”, “ой, шевелится – посмотри”, “чего-то непонятного хочется”….Она уже не такой внимательный и приятный собеседник, уже не участник веселых совместных мероприятий, а на некоторых впечатлительных мужчин это производит угнетающее впечатление, да еще тоже начинает подташнивать, спину тянет, пара килограмм лишних откуда-то появилась /прибавка в весе, так сказать/…. Многие мужчины начинают непроизвольно меньше времени уделять соей половинке, они задерживаются дольше на работе, не только по причине, “что надо больше зарабатывать денег”, ныряют с головой в свои увлечения и хобби.

Мужчине также сложно понять, что происходит в организме беременной женщины, у него даже подобных ощущений, по биологической природе, не может возникнуть. Хотя по новым научным данным, ученые над этим усиленно работают и уже есть беременные по-настоящему мужчины. Некоторые все-таки стараются вникнуть, проникаются беременностью своей партнерши, настраивают свои душевные биоритмы на ритм супруги, чтобы как-то психологически облегчить ее миссию. У таких мужчин даже уровень гормонов в крови, в соответствии с женой меняется, но это их нисколько не портит. И именно такие мужчины становятся самыми заботливыми и внимательными отцами. После родов жены уровень гормонов восстанавливается. Такие мужчины за девять месяцев сами психологически хорошо подготавливаются к появлению на свет своего ребенка. А у ребенка еще до появления на свет складывается положительный образ отца, который впоследствии будет таким же близким существом, как и мама. Такое активное участие мужчины очень сближает партнеров, делает их отношения более глубокими, а также очень благотворно влияет на течение беременности, на эмоциональное состояние самой женщины, на внутриутробное развитие ребенка и закладывает фундамент для его полноценного личностного развития в дальнейшем.

Сексуальные отношения?

У большинства женщин, по ряду физиологических причин, снижается сексуальное влечение. (см. "Беременный" секс), а мужчина испытывает сексуальный голод. Из-за недопонимания состояния обоих, могут разладиться семейные отношения, что может отрицательно повлиять на течение беременности, здоровье женщины и на дальнейшее развитие и воспитание ребенка.
Некоторые мужчины находят новые формы жены очень даже эротичными. Они с удовольствием гладят животик, делают массаж, а другие, напротив, боятся даже прикоснуться к жене, насторожены при шевелениях плода.
У некоторых мужчин также снижается сексуальное влечение. Они бояться навредить, сделать больно матери и малышу, чувствуя хрупкость и беззащитность обоих. Другие охладевают, видя, происходящую на глазах, трансформацию тела супруги, а при объятиях жены, отстраняются, так как ощущают за собой наблюдение третьего, особенно при шевелениях плода. Все это вызывает дискомфорт и тревогу.

Секс, как и слова, даже больше, является средством любовного общения и он необходим для гармоничных отношений между двумя партнерами. Секс необходим и в ожидании ребенка, но необязателен и может быть даже противопоказан. Полноценный секс или его различные формы выражения, сексуальное влечение – очень все чрезвычайно тонкая структура, не терпящая насилия, зависящая от гормонального фона, наличия любви, настроения, отношения партнеров друг к другу, социальной обстановки, психологического комфорта в семье и многих других факторов. Поэтому надо обоим стараться и на время беременности не терять любовь и сексуальное влечение друг к другу, и всеми возможными способами подкреплять эти чувства, без ущерба для здоровья, конечно.

И необходимо запастись терпением. Девять месяцев беременности, потом малыш несмышленый, маленький, вредный и долго еще будет таким – какой большой промежуток времени, кажется целая жизнь! Так и есть….

Это целая жизнь!

http://www.likar.info/health/articles/1223.html




RSS лента ВСЕГО блога с комментариями RSS лента ВСЕГО блога БЕЗ комментариев RSS лента этой КАТЕГОРИИ с комментариями RSS лента этой КАТЕГОРИИ и БЕЗ комментариев RSS лента ЭТОГО ПОСТА с комментариями к нему

Летать не вредно

  • Размер шрифта:
 

Страх перед полетами появился вместе с первым самолетом. Кажется, что железная махина не может летать по определению… Разум пытается вспомнить что-то про подъемную силу крыла и тягу двигателей из школьного курса физики… А память услужливо подсовывает воображению рассказы о “синдроме путешественника” и космической радиации.

О потенциальном вреде полетов не раз писали и мы. Писали-писали, да и решили однажды разобраться: а так ли уж много опасностей подкарауливает авиапассажиров? И картина, надо сказать, получилась отнюдь не мрачной.

ОСТОРОЖНО, ВЕНЫ ЗАКРЫВАЮТСЯ
Итак, “страшилка” первая – тромбоз. Это состояние, при котором в глубокой вене (обычно в голени) образуется сгусток крови – тромб. Он может оторваться и, перемещаясь с током крови, вызвать закупорку мелкой или крупной вены – тромбоэмболию. Наиболее опасна тромбоэмболия легочной артерии.

Исследования, проведенные на рубеже XX–XXI веков, показывали, что у авиапассажиров риск развития тромбоза во много раз выше. Виной тому длительное неподвижное положение в достаточно стесненных условиях, сухой воздух в салоне самолета, алкоголь и курение во время полета, приводящие к сгущению крови. Немедленно возникли термины “синдром путешественника” и “синдром экономкласса”. Появились длинные памятки: “Что нужно делать в полете, дабы избежать тромбоза”. Если строго следовать всем советам, отдохнуть и расслабиться во время длительного перелета явно не получится. Да и стоит ли?

В июне этого года Всемирная организация здравоохранения опубликовала результаты первой фазы научно-исследовательского проекта в отношении глобальных рисков поездок (WRIGHT). И стало ясно, что большинство страхов относительно авиатромбоза оказались напрасными.

Во-первых, риск удваивается только при длительном (более 4 часов) пребывании в неподвижном положении. И вид транспортного средства роли не играет – тромбоз может одинаково развиться и у стоящего в бесконечной пробке автомобилиста, и у пассажира автобуса.

Во-вторых, рискуют не все. По данным исследований, более подвержены опасности тромбоза страдающие ожирением, имеющие очень высокий (выше 190 см) или очень низкий (ниже 160 см) рост, люди с наследственными болезнями, у которых повышена тенденция крови к свертыванию. В группу риска зачисляют женщин, использующих оральные контрацептивы, но среди них, главным образом тех, кто, прежде чем начать принимать препарат, не посоветовался с врачом. Повышенная свертываемость крови – одно из противопоказаний к приему гормональных противозачаточных таблеток.

И, в-третьих, насколько велика возможность развития тромбоза? Абсолютная величина риска не превышает 1:6000. И только при длительных путешествиях (более 12 часов неподвижности) она возрастает до 1:1000. Это совсем немного. По неофициальным данным, жертвами тромбов становятся не более 100 человек в год во всем мире. Вспомните о сотнях тысяч погибающих в ДТП, и вы поймете, что ажиотаж вокруг полетов и тромбозов совершенно напрасен. Обездвиженность в самолете – не более чем еще одно слагаемое общей гиподинамии, которой подвержено человечество.

НЕБЕСНЫЙ РЕНТГЕН
Вторая “страшилка” связана с космической радиацией. И опять из серии “слышал звон, да не знаю, где он”. Установлено, что на высоте 9–12 км интенсивность радиации примерно в 100 раз выше, чем у поверхности Земли. При этом теоретически более опасны полеты, совершаемые через полюсы Земли, где магнитное поле – естественный противорадиационный щит – в 2 раза сильнее, чем на экваторе. Но теперь посмотрим, какие дозы радиации воздействуют на организм во время полета. Максимум – 70 мкЗв (микрозиверт) за 10,5 часа полета в Нью-Йорк или 28,5 часа перелета в Мельбурн (с двумя посадками).

Много это или мало? Для сравнения: от естественного и промышленного (в основном медицинского) радиационного фона человек ежегодно получает дозу радиации в 2–3 мЗв. Чтобы набрать столько же полетами, потребуется провести в воздухе 600–800 часов в год, то есть летать ежедневно по 1,5–2 часа. А если учесть, что по нормам человеку не вредно облучение в 20 мЗв в год, количество безопасных летных часов увеличивается до 6–8 тысяч в год.

Ясно, что такого летного стажа нет ни у одного пассажира. Но, может быть, это опасно для летчиков? На этот вопрос был получен ответ после крупномасштабного международного исследования, затронувшего в течение 17 лет 10 032 пилота гражданской авиации северных стран – Финляндии, Дании, Швеции и Исландии. Общий стаж летчиков впечатлял – 177 244 года в воздухе. Частота возникновения злокачественных опухолей, а именно это чаще всего инкриминируется радиации, у них оказалась практически такой же, как у обычных людей. Отмечалось лишь незначительное, в пределах погрешности, увеличение частоты диагностирования рака кожи (меланома).

ПЕРЕВЕДИ ЧАСЫ НАЗАД
Мы много слышим о вреде полетов с пересечением нескольких часовых поясов. Действительно, вызванный этим сбой биоритмов оставляет свой след в организме. Но его можно легко компенсировать мелатонином – гормоном, регулирующим биоритмы. Прилетев на место, примите на ночь по местному времени один раз 1,5 мг мелатонина в таблетках – и уснуть сможете, и вред, нанесенный организму, компенсируете. Кстати, сменная работа и вынужденные ночные бдения у компьютера вредят гораздо больше, чем краткосрочный заокеанский тур.

РАЗУМНЫЙ КОМПРОМИСС
Как видим, все страсти по полетам хоть и реально существуют, но очень сильно раздуты. Так что будем действовать разумно.

• Следует ли отказываться от полетов в пользу других видов транспорта? Нет. Например, при путешествии из Москвы в Санкт-Петербург час, проведенный в самолете, гораздо меньше ударит по здоровью, чем 6 часов в сидячем вагоне поезда.
• Стоит ли относиться к полетам с осторожностью? Да, как к любой другой сфере человеческой деятельности. Не надевайте утягивающую одежду и тесную обувь, способствующие застою крови. Старайтесь не пить в самолете водку или виски. А вот сухое вино не возбраняется и даже приветствуется. Конечно же, в меру.
• Нужно ли делать упражнения в полете? Замереть в позе сфинкса на 3–4 часа, безусловно, не лучший вариант. Но и превращать полет в тренировку не стоит. Достаточно просто поболтать ногами, сидя в кресле, потянуться, лишний раз встать и пройтись по салону.
• Хотите узнать, нет ли у вас склонности к повышенной свертываемости крови? Обратитесь к врачу. Сейчас существует множество лабораторий, которые смогут дать ответ в течение часа. А врач посоветует, какой препарат принимать в профилактических целях.
• Как часто можно летать? Если вы не на вахте – неделя в Америке, неделя в России, – волноваться не о чем. В среднем риск развития тромбоза (в группах риска) сохраняется повышенным примерно в течение четырех недель, да и то если перелет был длительным. Так что завтраками в Париже можно баловать себя хоть каждый выходной.

Журнал «Здоровье», ¹10, октябрь 2007

http://www.likar.info/coolhealth/articles/620.html




RSS лента ВСЕГО блога с комментариями RSS лента ВСЕГО блога БЕЗ комментариев RSS лента этой КАТЕГОРИИ с комментариями RSS лента этой КАТЕГОРИИ и БЕЗ комментариев RSS лента ЭТОГО ПОСТА с комментариями к нему

Ритмы любви

  • Размер шрифта:

Помните, одно время было модно вычислять свои биоритмы? Вводишь в специальную формулу свою дату рождения (день, месяц и год), потом долго считаешь, рисуешь на бумажке график, где по оси абсцисс отложены, скажем, числа будущего месяца, а по оси ординат — показатели физического, эмоционального и интеллектуального состояния. И выясняешь, что, к примеру, 5 ноября сего года ты будешь здоров как бык и туп как осел. Через два дня, пожалуй, впадешь в депрессию. А еще через неделю лучше всего, замотав горло шарфом и усевшись в теплой комнате, начнешь работать над докторской диссертацией, поскольку здоровье обещает быть не очень, зато показатели интеллекта достигнут невиданных высот.

Тем, кто хочет увидеть кривые своих биоритмов, сегодня уже нет необходимости заниматься сложными расчетами. Для этого существует масса популярных компьютерных программ — достаточно только набрать в поисковике фразу «Расчет биоритмов». Правда, достоверность полученных данных, как по мне, приближается к «правдивым гороскопам» из какой-нибудь бульварной газетки: «Весы! На этой неделе вас ожидают крупные финансовые потери, мордобой с начальством и феерическая близость с любимым человеком».

Тем не менее биоритмы действительно существуют и в какой-то степени управляют нами. Сегодня мы поговорим об одном из главнейших биоритмов в нашей жизни — о ритме сексуальности. Время суток, погода за окном, время года, индивидуальные особенности организма, настроение — все эти факторы вызывают колебания уровня гормонов. А гормоны во многом ответственны за наше желание и способность любить.

Наш консультант — сексолог-андролог, медицинский директор Клиники интимной медицины для всей семьи «Мужское здоровье», действительный член Международной ассоциации андрологов Юрий Заседа: «Супружеской паре не нужно создавать себе лишние проблемы, думая, как подстроиться под сексуальные ритмы друг друга. Природа сама поможет подстроиться — если, конечно, в семье есть любовь»

День да ночь – сутки прочь
Тестостерон — мужской половой гормон — вот, пожалуй, основное вещество, которое напрямую влияет на половые желания и возможности мужчин. Между прочим, он в небольших количествах присутствует и в женском организме и отвечает, в общем, за то же самое.

Мужской половой гормон «вступает в игру» еще на 4-й неделе беременности. Пока будущий мужчина растет в утробе матери, количество тестостерона, вырабатываемое крошечным существом мужского пола, можно сравнить с тем, которое вырабатывается в яичках взрослого мужчины! Это необходимо для правильного формирования мальчика.
Первые три месяца жизни в крови рожденного младенца еще бушует гормональная буря, сравнимая с той, что мучает мальчиков-подростков. Затем гормон «засыпает», а во время полового созревания снова начинает диктовать свои условия. Выработка тестостерона растет и достигает максимальных значений годам к 25. После этого уровень гормона стабилизируется, а лет в сорок начинает понемногу снижаться. Но для тех, кто уже отметил сорокалетний юбилей, есть и хорошая новость: достигнув определенной, вполне еще приличной отметки, уровень тестостерона в крови снова стабилизируется и до самой смерти вырабатывается в количествах, вполне достаточных для того, чтобы жить полноценной жизнью.

У тестостерона есть очень четкий суточный ритм. Самый высокий уровень гормона в организме — рано утром. Потому-то большинство мужчин просыпаются, так сказать, готовыми к подвигам. И совсем не прочь эти подвиги осуществить. Только вот незадача — многие женщины совсем не настроены на утренний секс. Их половое желание (либидо) в это время еще спит. После девяти утра (когда самое время приступить к работе) уровень гормона стабилизируется. Но все равно в кровь он поступает, если можно так сказать, не равномерной струйкой, а отдельными порциями, 5–8 раз в час. Как это сказывается на сексуальных проявлениях? Да очень просто: примерно каждые десять минут в голову мужчины могут спонтанно приходить мысли о любви: как пространные и развернутые сексуальные фантазии, так и мимолетные мыслишки. Именно в это время и происходит выброс гормона в кровь.

К концу рабочего дня мужчина переживает второй пик, чуть менее выраженный, чем утренний. Минимум выработки тестостерона приходится на десять часов вечера. А у женщин к этому времени как раз просыпается половое желание. Значит, нашим желаниям никогда не суждено совпасть? А вот и нет! Знаете, в чем состоит одно из преимуществ долгого и прочного супружеского союза? В том, что у мужчины, состоящего в браке и не пренебрегающего супружескими обязанностями, суточный гормональный спад переносится с десяти вечера на глубокую ночь (примерно 1–3 часа).

Под влиянием Луны
Для женщин, пожалуй, самый главный сексуальный ритм — месячный. Вернее, лунный: ведь менструальный цикл чаще всего составляет 28 дней, лунный месяц. Впрочем, как говорят гинекологи, отступление он него плюс-минус пять дней считается нормой.

Основные женские гормоны, управляющие этим циклом — эстроген и прогестерон.
Теперь подробнее о том, как месячный цикл отражается на сексуальности.

Итак, месячные наступили в срок. Одной головной болью меньше.
Однако первые четыре–семь дней (уж кому как везет) в крови женщины уровень и эстрогена, и прогестерона минимален. Результат — о сексе даже думать не хочется. Впрочем, кроме гормональных причин есть еще и, простите, чисто гигиенические.
С пятого–седьмого дня цикла в крови начинает расти уровень эстрогена. Под его влиянием утолщаются стенки матки, готовясь принять оплодотворенную яйцеклетку — это, так сказать, внутренний процесс. Внешне женщина просто начинает меняться к лучшему: исчезают синяки под глазами, на щеках появляется здоровый румянец, в глазах — блеск. Растет и интерес к сексу, который достигает своего пика в середине месячного цикла.
Примерно с 14-го по 21-й день цикла созревшая яйцеклетка попадает в маточную трубу. Женщина готова к зачатию. Выглядит она в это время замечательно, чувствует себя превосходно. Даже запах тела в это время меняется, увеличивается количество феромонов (летучих веществ, которые мы не можем «почуять» сознательно, но которые, тем не менее, влияют на сексуальную привлекательность). И мысли женщины в это время частенько вертятся вокруг «этого»: инстинкт продолжения рода, знаете ли. Как говорила секретарша из «Служебного романа», мужчины такую женщину не пропускают!
После овуляции уровень эстрогена снижается, а уровень прогестерона начинает расти. Кривая самочувствия и настроения, увы, ползет вниз. Многих страдалиц в это время одолевает пресловутый «предменструальный синдром», дающий о себе знать по-разному: у кого голова болит, у кого — живот. Некоторые мучаются от немотивированных перепадов настроения и вспышек агрессивности. Секс подчас из удовольствия превращается в пресловутый «супружеский долг».
С наступлением месячных все начинается по новой.

Весна – пора любви? Нет, осень!
А что же мужчины? Выходит, они избавлены от неприятностей и дискомфорта, которые может доставлять этот своеобразный «биологический будильник», заведенный на 28 дней? В общем, да. Однако и у мужчин есть месячный ритм выработки тестостерона. Вернее, он несколько короче месяца и составляет примерно 20–22 дня. Этому циклу подчиняется не только уровень гормона в крови, но также объем вырабатываемой семенной жидкости и количество в ней сперматозоидов. Правда, перепады в самочувствии, настроении и половом желании внутри этого цикла настолько сглажены, что могут быть практически незаметными.

Значит, если женщине трудно приспособиться к мужскому суточному ритму, то мужчина должен страдать из-за женского месячного цикла? Так вот еще один весомый аргумент в пользу долгой и верной супружеской жизни: у мужа, живущего в браке несколько лет, месячные колебания уровня тестостерона становятся более выраженными. И гормональный спад, как вы уже догадались, совпадает… с критическими днями жены.

В отличие от 22-дневного цикла, на сексуальную жизнь мужчины очень влияет цикл годовой. В течение года представители сильного пола переживают две вспышки полового желания — весной и осенью. Осенний пик — более физиологичный. Его даже можно отчасти назвать наследием нашего дикого прошлого. Ведь беременность длится девять месяцев, а самые здоровые и крепкие дети появляются на свет летом. Вот природа и предусмотрела то, что в мужском организме уровень тестостерона наиболее высок осенью. Осенний сексуальный всплеск приводит к тому, что одержимые любовью, сексуально активные, простите, самцы вида homo sapiens к лету становятся счастливыми отцами.

Однако мы привыкли считать «порой любви» весну. И небезосновательно. Весной действительно наблюдается всеобщий подъем сексуальной активности. Но этот «весенний всплеск» — дисгармонический. Есть эмоциональный подъем, реакция организма как естественного биологического объекта на расцветающую природу, а тестостеронового подкрепления нет. То есть душевные потребности не подкрепляются физиологическими возможностями. А это чревато различными сбоями. Между прочим, мужчины чаще всего именно весной обращаются к врачам с жалобами на недостаточную эрекцию.

«Воздержание — вещь опасная!»
Как вы уже поняли, супружеской паре не нужно создавать себе лишние проблемы, думая, как подстроиться под сексуальные ритмы друг друга. Природа сама поможет подстроиться — если, конечно, в семье есть любовь.

Хорошо, конечно, если муж, у которого тестостерон бурлит в крови, сам проявляет активность. А если нет? В разных семьях по-разному бывает. Случается, что главным инициатором близости выступает женщина. Все мы делимся на сенсориков и интуитов, и сенсорные типы четче чувствуют свои потребности и желания, в том числе сексуальные. Интуиты хуже понимают свои ощущения, но лучше чувствуют перспективы. Если жена — сенсорик, а муж — интуит, то совершенно естественно то, что именно жена побуждает мужа к близости. Что же происходит в этот момент?

Предположим, у мужа уровень тестостерона в это время не очень высок, в пределах нормы. Не чувствуя такого уж острого желания, он уступает жене, отдается в ее заботливые руки и… очень быстро уровень гормона в его крови возрастает в несколько раз. И все получается «на высоте».

Для мужчин очень важен так называемый условный физиологический ритм (УФР), к которому (если у них все нормально) они приходят естественным путем. Это не обязательно «понедельник-среда-пятница». Скорее, у многих есть тенденция привязки секса к выходным дням, когда мы встаем выспавшиеся и отдохнувшие. И организм партнерши тоже приспосабливается к этому ритму.

Все мы знаем, что человеку нужно регулярно, не меньше трех раз в неделю, давать себе физические нагрузки. Тогда мышцы будут в тонусе, настроение будет хорошим, самочувствие — нормальным, сон — крепким и так далее. А сексуальная активность входит как составная в общебиологическую тренированность и является очень важным компонентом общефизической активности. То есть УФР нужно, по возможности, придерживаться.

— А что делать, если ты пришел с работы усталый, с начальством поругался, сотрудники раздражают, болит голова, на улице скверная погода, любимые ботинки промокли и так далее… В общем, вот уже несколько дней подряд хочется только одного — поесть борща и в койку. В смысле завалиться спать. А в голове вяло шевелится мысль, что секса в семье не было уже дней пять. Так что же, выходит, нужно заставлять себя?

Да! Конечно. Как у спортсменов бывает: не хочется в зал идти, а надо! И идешь. И работаешь. Смотришь — через десять минут уже получаешь удовольствие. А казалось, нет никаких сил — ни моральных, ни физических. Так и с любовью — перерыв стоит делать только в случае какого-то серьезного недомогания.

— Мне доводилось читать, что существует некий период «безопасного воздержания», который зависит от возраста. Скажем, тридцатилетний мужчина средней половой конституции может обходиться без секса максимум два месяца. Если он будет «поститься» дольше, то рискует заработать серьезные сексуальные расстройства. Так ли это?

В целом, да. Для молодого мужчины воздержание безопасно. Никаких необратимых изменений не произойдет. Для тридцатилетнего уже нежелательно. Для сорокалетнего оно может пагубно сказаться. Для 70-летнего это может быть последнее воздержание. Но зачем же воздерживаться? Если у человека нет религиозных запретов, он должен мастурбировать. Это касается и мужчин, и женщин.

А если вернуться к теме сексуальных ритмов, то у семейных пар они синхронизируются сами собой. Это эволюционная целесообразность. Приспособляемость друг к другу партнеров поддерживается природой. Потому что это полезно.

 

Кстати:
Английские медики выяснили, что у их соотечественников-мужчин отчетливый пик выработки тестостерона приходится на дни получки. Более того — чем сильнее выражен у мужчины месячный гормональный цикл, тем вернее у него могут случаться сбои этого цикла под влиянием стрессов, пережитых на работе.

 

Кстати:
ПОЧЕМУ ЛЕВ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В СОБАЧКУ?
Изучением биоритмов, которым подчиняются все живые организмы, занимается специальная отрасль биологической науки — хронобиология. Не обошли хронобиологи своим вниманием и сексуальные ритмы человека. Сайт «Известия науки» (www.inauka.ru) не так давно опубликовал отчет об исследованиях, проведенных американскими хронобиологами из Гейнсвиллского университета (Флорида). Они разделили весь год не на четыре сезона, а на целых шесть. Эти «сезоны любви» неодинаковы — самый длинный продолжается четыре месяца, а самый короткий длится всего месяц. Каждому из этих «любовных сезонов» дали имя животного. Ведь не секрет, что у представителей животного мира годовая цикличность времени любви, размножения, воспитания потомства и отдыха от секса проявляется особенно ярко. Однако, выбирая названия для сезонов, американские хронобиологи принимали во внимание не столько время, выбранное животными для трудов, направленных на продолжение рода, сколько сексуальные привычки братьев наших меньших.

Время альбатроса: ноябрь — февраль
Самый длинный период. Кроме того, что время альбатроса действительно длится целых четыре месяца, это подкрепляется еще и субъективными ощущениями — ведь порой нам кажется, что зима тянется целую вечность. Неприятная сторона периода альбатроса — короткий световой день. У людей, особо чувствительных к этому, зимой возникает сезонная депрессия (световая депрессия, как и любая другая, — не лучший любовный стимулятор). Однако зима — далеко не самое плохое время для любви. Уровень гормонов в это время держится хоть и не на самом высоком, но на достаточно стабильном уровне. А зимние холода за окном делают особенно острой тягу к душевному теплу, нежности и тихим семейным радостям.

Кстати, альбатрос выбирает себе одного партнера на всю жизнь.

Время обезьянки бонобо: март и апрель
Статистика говорит о том, что больше всего младенцев появляется на свет в середине зимы и в середине лета. Путем несложных вычислений можно выяснить, что один из пиков сексуальной активности в году приходится на март — апрель. Помните старый анекдот: «Как первоапрельская шутка может обернуться новогодним подарком?»

Правда, как уже говорил наш консультант, весенний всплеск сексуальной активности — дисгармоничный: ум и чувства требуют любви, а вот гормонально эти желания никак не подкрепляются (в особенности у мужчин). Но главный сексуальный стимулятор — это все-таки мозг. Вот в сезон пробуждения природы некоторые люди и уподобляются африканскому карликовому шимпанзе бонобо, способному заниматься сексом круглые сутки.

Время кота: май, июнь
Да, вовсе не март, а май — время, когда в мужчинах пробуждается кот — животное страстное и неутомимое в поисках партнерши. Объясняется это просто — после весеннего гормонального спада и авитаминоза организм приходит в норму. Жизнь налаживается. И это не может не сказаться на любовных привычках.

Время льва: июль и август
В этот период уровень полового гормона хоть и остается на хорошем стабильном уровне, но имеет явственную тенденцию к снижению. Наш любовный темперамент в это время — ровный, но довольно средненький. После бурного весеннего всплеска секс входит в привычку и, увы, слегка приедается. Почему этот период назван временем льва? Да потому что царь зверей — животное, бесспорно, грозное и величественное, но не отличающееся особым любовным пылом.

Время комнатной собачки: сентябрь
Сентябрь — время осеннего равноденствия. Именно в этот месяц световой день начинает резко сокращаться — до двадцати минут в неделю. Это не может не сказаться на эндокринной системе. Уровень тестостерона в крови во время собачки резко падает. С другой стороны, меланхолическая осенняя пора влияет на людей не самым плохим образом. В сентябре большинство жаждет не бурного секса, а нежных ласк. Маленькая собачка, лежа на диване, очень любит, когда ее почесывают за ушком.

Время жабы: октябрь
Вот оно и наступило, время расцвета истинной любви! (Вспомните, что второй «вал» рождения детей приходится на июль.) В отличие от мартовского любовного угара октябрьский пик сексуальности более… настоящий, что ли. Потому что в это время концентрация тестостерона в крови достигает своих максимальных показателей. Любопытно, кстати, что кочевые народы предпочитали сниматься с места и отправляться на поиски новых земель именно в октябре: в мужчинах бурлил тестостерон, под действием которого не только дают о себе знать инстинкты завоевателей, но и… обостряется пространственное мышление. А значит, меньше шансов заблудиться в пути.

Сейчас на дворе — октябрь, и все мы — жабы. «Почему же жабы? — спросите вы. — Ведь эти забавные зеленые твари устраивают свои концерты в конце весны — начале лета!» Дело в том, что ученых, придумывавших названия для «сезонов любви», очень вдохновили эти милые существа, которые, слившись в экстазе, часами сидят друг на дружке. Вы в детстве никогда не пробовали разлепить двух маленьких жабок, охваченных большим чувством? Уверяю вас, это практически невозможно сделать.

Ква-ква!

Журнал "Мир семьи" октябрь 2006 года

http://www.likar.info/coolhealth/articles/488.html




RSS лента ВСЕГО блога с комментариями RSS лента ВСЕГО блога БЕЗ комментариев RSS лента этой КАТЕГОРИИ с комментариями RSS лента этой КАТЕГОРИИ и БЕЗ комментариев RSS лента ЭТОГО ПОСТА с комментариями к нему

Все заметки категории "Биоритмы"
Прыг: 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11
Скок: 10
English German French Spanish Italian Japanese

Самые Главные


Доктор Базанов в Тольятти предлагает

Анонсы статей по темам:


Подпишитесь на бесплатную рассылку Лео Шарка:
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ГОДОВОЙ
РИТМ - ПОДРОБНОСТИ

Ваше имя :
Ваш надёжный email :

Оглавление категорий:

Сервисы

Наши услуги:

Нас по- и читают:

География читателей:

Флаги-гости:
free counters
Прямо сейчас на блоге:

Гугл нас видит:
Счетчик любви Google


 
октябрь, 2008
пн вт ср чт пт сб вс
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    


Домен для тебя:

Хостинги любые:

Виртуальный хостинг от 1$, шаблон сайта бесплатно

Для самоделкиных и почемучкиных:

Индивидуальные Годовые Ритмы обретаются здесь

Избранный софт:




Individual Annual Rhythm and Health

На верх страницы .
Created in 0,00327 seconds Leo Sharq Design by Amalgams 2009