Individual Annual Rhythm and Health http://leosharq.com/ Lasto Blogging Engine ru Leo Sharq leosharq@mail.ru leosharq@mail.ru Individual Annual Rhythm and Health http://leosharq.com/i/leshablg.png http://leosharq.com/ Молоко перед сном – средство от бессонницы http://leosharq.com/post_1223973529.html <p align="justify">Нарушение сна – серьезная проблема, которая беспокоит современного человека. Однако стакан теплого молока перед сном, поможет легко заснуть и придаст бодрости на следующий день.<br> <br> Этот эффект возникает благодаря мелатонину – гормону, который обнаружен в молоке. Мелатонин вырабатывается гипофизом млекопитающих и регулирует биоритмы организма.<br> <br> Ученым удалось доказать, что мелатонин, являясь мощным антиоксидантом, способствует нормализации сна и суточного ритма организма, а также уменьшает опасность возникновения раковых опухолей и других тяжелых заболеваний.&quot; <br> Так же установлено, что содержание мелатонина в молоке увеличивается, при дойке коров перед рассветом, раньше, чем буренки увидят утренний свет. Данное открытие сделала Майя Валтонен, бывший профессор университета Куопио &quot;Ученая - ветеринар, ставшая президентом компании, говорит, что &quot;ночное&quot; молоко позволяет людям восполнить недостаток мелатонина, потребляя естественный продукт вместо искусственных пищевых добавок. <br> &nbsp;</p> <p align="justify"><a href="http://dietolog.com.ua/news/example.php?subaction=showfull&id=1223967900&archive=&start_from=&ucat=1&"> http://dietolog.com.ua/news/example.php?subaction=showfull&amp;id=1223967900&amp;archive=&amp;start_from=&amp;ucat=1&amp;</a></p> <br> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://leosharq.com/comment_1223973529.html">Оставить комментарий</a></div> Tue, 14 Oct 2008 11:38:49 GMT