Супругам важно просыпаться вместе

  • Размер шрифта:
New Page 1
 

Какие пары живут вместе дольше, чем остальные? Как оказалось, на продолжительность брачных отношений влияют суточные биоритмы супругов.

Так, если муж встает рано, являясь типичной «совой», а жена просыпается далеко за полдень, то если верить психологам из США, их брак нельзя назвать гармоничным.

Если у супругов время отхода ко сну и пробуждения одинаковы, то такой брак весьма прочен.

В целом же, по наблюдению американцев, степень взаимопонимания в доме зависит от схожести биоритмов супругов на 90%. Получается, что прежде, чем связывать свою жизнь с человеком, надо выяснить каков его биоритм.

http://neboley.com.ua/ru/psycholog/2008/09/06/21589.html




RSS лента ВСЕГО блога с комментариями RSS лента ВСЕГО блога БЕЗ комментариев RSS лента этой КАТЕГОРИИ с комментариями RSS лента этой КАТЕГОРИИ и БЕЗ комментариев RSS лента ЭТОГО ПОСТА с комментариями к нему

Воспитание детей: учимся у животных

  • Размер шрифта:
Животных мы часто называем «братьями нашими меньшими», имея в виду, что они менее разумны. Однако наши домашние любимцы еще сохранили связь с природой. Поэтому в чем-то они мудрее нас.

Участвуя в ежедневной гонке под названием «современная городская жизнь», мы все больше отдаляемся от своей биологической сущности, все сильнее заглушаем инстинкты, которые вырабатывались множеством поколений. И от этого наше и без того непростое существование становится еще сложнее. А посмотрите на домашних животных: как же они умеют радоваться миру, жить даже не одним днем - одним мигом? И это не единственное качество, которое мы утратили - в ущерб себе.

В обнимку с мамой  

Рождение ребенка в семье - это и радость, и бесконечные заботы. По идее, здоровое дитя ночью должно спать, просыпаясь только от голода и мокрых пеленок. Но где вы видели такого идеального малыша? Мамы, а порой и папы, обычно катастрофически не высыпаются, пытаясь утешить бесконечно ревущее чадо. А причина нередко заключается в том, что ребенка у нас принято с первых же дней жизни укладывать спать в его собственную кроватку.

Но посмотрите на наших ближайших родственников - обезьян: у них мамаши (а иногда и папаши) не расстаются с детьми ни днем, ни ночью буквально до подросткового возраста - просто носят их на себе. Да что далеко ходить: возьмите наших домашних любимцев - собак и особенно кошек. Это идеальные матери. У щенков и котят нормальная терморегуляция еще не развита, и без мамы они спать не могут - им холодно. Наши детки не мерзнут благодаря ползункам, пеленкам и одеялам, но им все равно не хватает тепла. Только постоянный телесный контакт с матерью создает у малыша ощущение полной защищенности. Если этого нет, нередко возникают неврозы - не только детские, но и те, которые преследуют человека всю жизнь.

Конечно, нереально все время носить ребенка на руках, слишком много у нас дневных хлопот и забот. Но вот на ночь некоторые специалисты теперь рекомендуют брать его в свою постель. Во сне, как и в бодрствовании, устанавливаются и укрепляются социальные связи. У людей, спящих в одной постели, синхронизируются ритмы и фазы сна, они в одно и то же время видят сны, которые сопровождаются движениями и сменой позы. Когда маленькие дети спят вместе с родителями, их сон подстраивается под биоритмы взрослых, так что они друг друга не беспокоят - они меняют позу в одно и то же время.

Чаще всего мать ложится рядом с ребенком, когда тот не может заснуть из-за болезни или когда режутся зубки. Конечно, такая ночь - мучение для них обоих. Но стоит несколько раз повторить этот опыт со здоровым малышом - и все будут спать спокойно.

Некоторые молодые мамы не кладут рядом с собой грудничка, опасаясь его задавить. Напрасные страхи! Материнский инстинкт разбудит, если с малышом что-то будет не так (при условии, что женщина не истощена до крайности постоянным недосыпанием).

«Так делать нельзя!»

Ребенок растет, и вскоре перед родителями встает задача - обучать его и воспитывать. В животном мире мамы, обычно очень заботливые и внимательные, становятся в это время строгими родительницами. Они не только обучают отпрысков на своем примере, но и выстраивают четкие рамки того, что дозволено, а что - нет. И немедленно наказывают, если неразумное дитя переступает невидимую черту. Делают они это не жестоко, но чувствительно. Поскольку звери не владеют речью, в ходу у них тряска и трепка. У меня был знакомый кот Рыжик, так он воспитывал своего котенка, шлепая его лапой по попе! Может быть, далеко не все согласятся со мной, но ей богу, легкий шлепок - не самое плохое воспитательное средство и в человеческом обществе.

Это гораздо лучше, чем долгая занудная нотация, крик или, что еще хуже, наказание молчанием. Тряска, легкая трепка или шлепок - это отрицательное подкрепление, показывающее, что так делать нельзя!

Автор: Ольга Арнольд

http://lady.mail.ru/article/50233/401




RSS лента ВСЕГО блога с комментариями RSS лента ВСЕГО блога БЕЗ комментариев RSS лента этой КАТЕГОРИИ с комментариями RSS лента этой КАТЕГОРИИ и БЕЗ комментариев RSS лента ЭТОГО ПОСТА с комментариями к нему

Сама себе диагност

  • Размер шрифта:

 

Беречься от тяжелых заболеваний украинских женщин научит ведущий производитель природных лекарственных препаратов «Бионорика». Он предлагает делать это просто: первый шаг – самообследование


 

1 сентября стартовала всеукраинская Программа ранней профилактики и диагностики заболеваний молочной железы «Обследуй себя и оставайся здоровой». Организатор кампании – немецкий производитель лекарственных препаратов растительного происхождения «Бионорика». Он планирует повторить успех пилотного проекта, который не так давно закончился в России. Украинская акция будет проходить в течение трех осенних месяцев в 33 городах Украины.

 

Идея проведения акции родилась у руководства компании «Бионорика» после ознакомления с данными Государственного комитета статистики Украины.

– Оказалось, что каждые полчаса у одной украинской женщины диагностируют рак молочной железы, – говорит председатель правления «Бионорика АГ» Михаэль Попп. – Более того, ежечасно одна женщина в Украине умирает от этого недуга.

На самом деле, рак молочной железы – проблема глобальная. Всего в мире ежегодно регистрируют около 1 миллиона новых случаев заболевания. В Украине частотность этого заболевания по сравнению с предыдущим годом возросла в 2,6 раза и составляет на сегодня около 16 000 новых диагностированных случаев ежегодно.

– Согласно международной медицинской классификации, Украина относится к развитым странам, а, значит, – к государствам с повышенным риском заболеваемости раком молочной железы, – считает руководитель отдела опухолей молочной железы Национального института рака, главный хирург-онколог Министерства здравоохранения Украины, доктор медицинских наук, профессор Иван Смоланка.

Среди них ключевых факторов в развитом обществе, которые могут провоцировать развитие заболевания, – постоянный стресс и нарушение биоритмов, например, работа в ночное время. Сокращение количества беременностей и отказ от грудного вскармливания – современные тенденции украинского общества – тоже являются факторами риска.

Стоит с особой тщательностью отнестись к своему здоровью в этом контексте женщинам с неудовлетворительной сексуальной жизнью и разнообразными гормональными нарушениями. Более того, курение, которое в 80% случаев является причиной рака легких, повышает риск рака молочной железы до 30%. Злоупотребление алкоголем и дефицит в организме витаминов А, Е, Д тоже перемещает женщин в зону риска.

Есть и другие причины появления заболевания. В 27% зарегистрированных случаев оно развивается вследствие механических травм, часто бывает наследственным.
– До 80% украинских женщин страдают доброкачественными заболеваниями груди. Среди них мастопатия – одно из самых распространенных, – говорит Иван Смоланка.

Мастопатией болеют до 40% женщин, при этом риск рака молочной железы возрастает для них в 3-5 раз. Не зная этих причин и игнорируя последствия, многие украинки откладывают поход к специалисту. Они «забывают» о своем здоровье в круговороте ежедневных семейных, бытовых, рабочих и просто финансовых проблем.

Инициируя Программу ранней диагностики «Обследуй себя и оставайся здоровой», компания «Бионорика» ставит перед собой цель обучения украинских женщин практическим приемам самообследования.

– При своевременном распознании рак молочной железы в большинстве случаев излечивается, – говорит Михаэль Попп. – С помощью Программы, надеемся помочь украинским женщинам научиться более заботливому и ответственному отношению к собственному здоровью.

Проект условно разделен на два направления. Первое – раздача информационных материалов в 500 аптеках-участниках программы. Параллельно с этой будет проходить другая, более важная часть программы. В течение трех осенних месяцев ведущие гинекологи и маммологи на благотворительной основе будут давать консультации и проводить семинары для украинских женщин.Темы для встреч: донесение базовой информации по профилаките заболеваний молочной железы и обучение практическим навыкам самообследования и диагностики.

– Обнаружив какие-либо тревожные симптомы, женщина просто обязана обратиться к врачу, – считает Иван Смоланка. – Ведь чем раньше она это сделает, тем меньше времени и усилий ей понадобится на лечение заболевания.

Компания «Бионорика» работает на украинском фармацевтическом рынке более 6 лет. Основа для предлагаемых препаратов – это совокупность натуральных компонентов, которые гармонично воздействуют как на причину заболевания, так и улучшают качество жизни женщины. Благодаря природному происхождению, они имеют минимум побочных эффектов, которые, как правило, провоцируют химико-синтетические медикаменты.

– Вот уже более 40 лет заботясь о здоровье женщин, мы думаем и о благополучии мужчины, поскольку эти две вещи тесно взаимосвязаны. В своей медицинской практике я встречал случаи, когда женщины, вследствие гормональных нарушений, например ПМС, сгоряча убивали своих мужей, – смеется Михаэль Попп. – Так что женское здоровье – не только цель продуктов нашей компании, но и пожелание мужской половины коллектива.

 

Автор: Александра МУРАВЬЕВА

http://www.pk.kiev.ua/health/2008/09/04/111506.html




RSS лента ВСЕГО блога с комментариями RSS лента ВСЕГО блога БЕЗ комментариев RSS лента этой КАТЕГОРИИ с комментариями RSS лента этой КАТЕГОРИИ и БЕЗ комментариев RSS лента ЭТОГО ПОСТА с комментариями к нему

Прыг: 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13
Скок: 10
English German French Spanish Italian Japanese

Самые Главные


Доктор Базанов в Тольятти предлагает

Анонсы статей по темам:


Подпишитесь на бесплатную рассылку Лео Шарка:
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ГОДОВОЙ
РИТМ - ПОДРОБНОСТИ

Ваше имя :
Ваш надёжный email :

Оглавление категорий:

Сервисы

Наши услуги:

Нас по- и читают:

География читателей:

Флаги-гости:
free counters
Прямо сейчас на блоге:

Гугл нас видит:
Счетчик любви Google


Individual Annual Rhythm and Health

На верх страницы .
Created in 0,00476 seconds Leo Sharq Design by Amalgams 2009